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鄭州高氏感應(yīng)加熱設(shè)備廠家春節(jié)放假結(jié)束

信息編輯：鄭州高氏發(fā)布時(shí)間：2014-02-07

又要開始上班了，為期七天的假期就這樣過去了，假期我們通過旅游、玩樂等途徑放松自己。隨著假期的結(jié)束，我們的心也要慢慢收回來了。第一天的上班，您是否起不來床，是否感覺疲勞、是否感覺無力。針對(duì)這種情況，小編建議大家這樣做：

1、我們應(yīng)該盡快調(diào)整生活方式，不再熬夜，也不再貪睡懶覺，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。

2、我們要將節(jié)日期間還沒有處理完的事情，用簡(jiǎn)捷的方式盡快了結(jié)；然后靜心思考開始工作后應(yīng)該做的事情，梳理一下日程，將各項(xiàng)工作安排得井井有條。

3、春節(jié)期間，我們吃的大都比較油膩，這個(gè)時(shí)候我們要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，多吃清淡的、容易消化的食物，少喝酒。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的。